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ヨガ  京都  整形外科ヨガ 西川尚美 井上留美子 介護予防

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2018年12月23日 / 最終更新日時 : 2019年1月4日 YOGA-Life Maker- ブログ

関西初・整形外科ヨガW.S.に同行させていただけた幸運

webページでもお知らせしていましたが、2018.12.13~15.京都、神戸で、整形外科ヨガのワークショップが開催され、同行させていただきました。 仕事に追われるうちに、丸っと1週間経ってしまいました。幸せなことって脳 […]

2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 YOGA-Life Maker- イベント

西川尚美先生による『整形外科ヨガ』ワークショプ 京都 その2

『整形外科ヨガ』シニアにオススメ! だけじゃ無い!と思っています。 私の整形外科ヨガクラスでは「もっと早く知っていれば・・・」という声が時々聞こえます。 老いは、生きていれば誰にでもやってきます。それに対抗するには、知識 […]

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現代座ヨガ教室のお知らせは専用ページへ移行しました。

『現代座ヨガ教室便り』

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「ダメな自分を受け入れる・認める」ってなんか違うと思うのです
2023年1月16日
腿(もも)の前側、鼠蹊部をストレッチしてもなかなか効果が出ない人に試してみてほしいこと。
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