2017年9月4日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 ヨガで使う言葉 アサナ/アーサナについて追記 アサナ/アーサナはヨガのポーズのこと。サンスクリット語でのポーズ名を使っている教室では、タダー（アー）サナ、トリコナ（ア）ーサナなど、元々日本語と発音が違うので微妙に言い方に違いはありますが、見たり聞いたりした事があるで […]
2016年7月17日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 初めてのヨガのクラス。使われる言葉がよくわからない？？体の部位編 インストラクターさんが使う言葉には、ヨガが初めての方が、「？」と思ってしまう言い回しが色々あります。それをいくつかご紹介します。初めての時は大抵始める前やクラスの中で説明してもらえるはずなのでご安心を また、解剖学的な呼 […]
2016年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガコラム ヨガの効果ってどれくらいで出るのかな？ ヨガって、こんな効果もあるの？あんな効果もあるの？って色々情報が入る今日この頃だと思いますが、「で？どんくらいやったらそんな効果が出るの？」「やってるけど、そんな効果感じない」って、疑問あると思います。 ここに紹介するの […]
2016年4月25日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- 初めてのヨガ疑問あるある ヨガのスタジオに行ってみたいけど、何着ていけば良いの？ って、思いません？ もうすぐ５月！ 「暖かくなって来たし、ヨガ初めてみようかなぁ」なぁーんて考えている方もいるのでは！？ と、勝手に考え、お節介にも、『何着ていけば良いのか迷っている人』へ、勝手にお答えします（笑） だって、最近のヨガの雑誌 […]
2016年3月17日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 ヨガと体操の違い ヨガをお勧めした時に、「もう公民館で体操やってるから」と、言われる事が多々あります。体操とは違うんですよと説明してみても、内観とか身体の声を聞くとか、呼吸法とか、今ひとつ言葉で説明してもピンとこないかなぁ・・・皆さんどう […]
2015年12月22日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 ヨガで使う言葉・ヤマ、ニヤマ 『ヤマ』『ニヤマ』 サッパリ分からない言葉ですが、以外とヨガのサイトや雑誌では、サラッと使われていて、これからヨガをやってみようと思う人にとっては、「やっぱりヨガって近寄りがたい・・・」と、思われるんじゃないかと、思って […]
2015年10月29日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 ヨガで使う言葉・アサナ/アーサナ ヨガで使う言葉 私自身が確認するためにも、ご紹介します 『アサナ』『アーサナ』 ヨガのプラクティスで行う一定のポーズの事です サンスクリットでのポーズ名だと、前の言葉とつながって「○○ーサナ」と言う事も 「三角のポーズ」 […]
