2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2018年5月7日 YOGA-Life Maker- イベント アラフォー＆アラフィフ 運動不足さんのためのヨガ教室 椅子から勢いを付けずに片足で立ち上がれますか？ ロコモティブ症候群はシニア向けの指標ですが、意外にも４０代から当てはまってしまうことも・・・。加えて、仕事が忙しい年代で体のケアが後回しになりがちなため、運動機能が気付かぬ […]
