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背骨のカーブ

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2014年9月25日 / 最終更新日時 : 2016年5月19日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉

背骨を真っ直ぐに・・・?

「姿勢を正す」とか、体操とかで「背筋を真っ直ぐに」とか、「背骨を真っ直ぐに」とか、言われた事ないですか? 私は、昔々に所属していた劇団の先輩から「正しい姿勢は壁に後頭部、背骨全て、足の後ろ側をつける」と言われた事がありま […]

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