2016年6月18日 / 最終更新日時 : 2016年6月18日 YOGA-Life Maker- 身体 body ヨガの練習は、本やDVDを見て・・・じゃダメ？ ヨガブームで、本やDVDがたくさん出版、発売されていますが・・・・ 良いと思います。是非活用して頂きたい！・・・のですが！ ですが、「インストラクターに直接指導してもらう事を経験してから」が、おすすめです。 ポーズを効か […]
