関西初・整形外科ヨガW.S.に同行させていただけた幸運

webページでもお知らせしていましたが、2018.12.13~15.京都、神戸で、整形外科ヨガのワークショップが開催され、同行させていただきました。

仕事に追われるうちに、丸っと1週間経ってしまいました。幸せなことって脳はすぐに忘れてしまうと聞いたことがあるので、書き留めます。

私が京都出身なもので、「京都にヨガ講師仲間いない？」「東京に来てからヨガを始めたから、そういえば、地元にヨガ友がいません！！」なんて会話から始まり（笑）・・・中省略・・・同行させていただく事になりました。

もうもう、たくさん勉強になった（沢山過ぎて書けません！書きとめるんじゃなかったのか！）のはもちろんのこと！尚美先生のおかげで素敵な方々との出会いを得られた幸運！！「気づき」も沢山ありました。自分のいたらなさにたくさん気づいたぁ（汗）でも、それも認めて受け入れられる、とても幸せな3日間でした。

親孝行もすこ〜しできました。民生委員をしている母、頼りになるのはわかっていましたが、流石！でした。リタイア後始めた父のカフェでは、子ども食堂、認知症カフェなども開催しています。うちの父母ってばヨギだな。まぁ、父母自慢はこれくらいにして・・・

生きている限り加齢と無関係ではいられません。「整形外科ヨガ」指導者トレーニングで学ぶことは、自身の生活にも直結していると思います。今回のワークショップでも参加者の方から同じような感想がありました。そして、シニアの椅子ヨガ講座では、「シニア向けなのに思ったよりハード」という感想。整形外科ヨガの特徴のひとつ。介護予防ですから、しっかり筋トレしていきます。

2019年京都で指導者トレーニングがあります！是非是非！参加してください！

整形外科ヨガホームページ　http://seikeigeka-yoga.com