CHAIR YOGA TEACHER TRAINING 修了♪

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11月2日3日で、シニア向けチェアーヨガのTTを受講しました。
シニアヨガでは、よりメンタルの部分が大切になるんだなと、あらためて感じました。
新クラス企画したいと思います

シニア向きでなくても、家で手軽に続けられるチェアーヨガ、どんどんシェアして行きたいと思います

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