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YOGA-Life Maker- ヨガで素敵な自分と出会う

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2016年9月9日 / 最終更新日時 : 2017年11月2日 YOGA-Life Maker- 日記

俳優仲間の猫背を矯正したら、効果がすごかった

つい先日まで、舞台公演をしていまして、その時の事です。 20代の男性、新米俳優A君。俳優としても、普通に生活する上でも心配になるくらい猫背。そのせいか、スリムというより虚弱な感じに見えます。猫背なので、俳優として(そうい […]

2014年9月25日 / 最終更新日時 : 2016年5月19日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉

背骨を真っ直ぐに・・・?

「姿勢を正す」とか、体操とかで「背筋を真っ直ぐに」とか、「背骨を真っ直ぐに」とか、言われた事ないですか? 私は、昔々に所属していた劇団の先輩から「正しい姿勢は壁に後頭部、背骨全て、足の後ろ側をつける」と言われた事がありま […]

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『現代座ヨガ教室便り』

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  • スーパーで輸入バター買ってみた February 22, 2016 に投稿された | カテゴリ: 日記

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