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YOGA-Life Maker- ヨガで素敵な自分と出会う

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椅子ヨガ

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2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 YOGA-Life Maker- イベント

西川尚美先生による『整形外科ヨガ』ワークショプ 京都 その2

『整形外科ヨガ』シニアにオススメ! だけじゃ無い!と思っています。 私の整形外科ヨガクラスでは「もっと早く知っていれば・・・」という声が時々聞こえます。 老いは、生きていれば誰にでもやってきます。それに対抗するには、知識 […]

2018年3月17日 / 最終更新日時 : 2018年3月17日 YOGA-Life Maker- 日記

高齢者いきいき活動講座「いきいき椅子ヨガ」

小金井市社会福祉協議会主催の高齢者いきいき活動講座「いきいき椅子ヨガ」2月からの全6回の講座が先日終了しました。 大雪の後だっただけに、雪や雨が心配でしたが、おかげさまで講座の日は全て曇りか晴れで、お天気に恵まれました! […]

2018年3月3日 / 最終更新日時 : 2018年3月17日 YOGA-Life Maker- イベント

『どこでもヨガ』〜エネルギーが満ち、心身が喜ぶヨガ教室〜

2018年4月7日(土)13時〜17時 イグナチオ教会岐部ホール307教室 参加費:2500円 (刑事施設経験者/障がい者/65歳以上/生活保護受給者は、1500円) 特定非営利活動法人マザーハウス・カウンセリング部門  […]

お知らせ

現代座ヨガ教室のお知らせは専用ページへ移行しました。

『現代座ヨガ教室便り』

http://gendaizayoga.blog.jp

志野 プロフィール

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「ダメな自分を受け入れる・認める」ってなんか違うと思うのです
2023年1月16日
腿(もも)の前側、鼠蹊部をストレッチしてもなかなか効果が出ない人に試してみてほしいこと。
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