2017年11月26日 / 最終更新日時 : 2017年11月26日 YOGA-Life Maker- ヨガコラム 掃除や洗濯のマインドへの効果 掃除、洗濯好きですか？ 友人と話しをしていて、ヨガ的な発見をしたので、書こうかと思います。 以前、部屋をキレイにすると気持ちや身体も変わるのは何故か？考えてみた。という記事を書いた事があります。 これにプラスアルファな気 […]
2016年4月24日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 そのイライラは、どこから来るの？ たいていのイライラの原因は、自分の中にあります。 ヨガの考え方の一つに、ヴァイラギャ（非執着、執着しない）という考え方があります。断捨離に似てるでしょうかね。 そもそも執着すると何が起こるのか？ 苦しみが生まれます。 執 […]
