身体のゆがみ?

ヨガシルエット1

こんにちは
左右の・・・
脚の長さが違う
肩の高さが違う
骨盤の高さが違う
などなど・・・

何かしらご自分の身体が均等でないと、感じたり、言われたりした事ありますか?
身体に興味のある人は気になりますよね。

特に
骨盤!
歪んでるとか・・・最近よく耳にします

ホントに歪んでるのか?!
ってのが、問題でして。
よく言われている
脚の長さが左右違う=骨盤(仙腸関節)が歪んでる
とは、限りません。
まさに、一人一人、原因は違うんです!
股関節が原因だったり、足の長さが違ったり・・・

ザックリと言います。専門的な事は、整形外科医さんに聞いたり、調べたりして下さいね。

私も脚の長さ、立ったときの骨盤の高さ、違うんですよ。
単純に脛の長さが左右で違うんです。
だから、骨盤をどうこうしたところで、どうにもなりません。

ただ、放っておくと背中の筋肉や足の筋肉の使い方、股関節に不均衡が生まれて痛みなどの症状が出るので、ヨガやストレッチで調整します。労力のいる特別な事はしません(笑)
私の場合、普段のヨガの練習で事足ります。

人間の身体は左右対称では有りません。
その原因が、生まれもっての骨格、骨のかたち、によるものなのか。
生活習慣による、筋力の不均衡や関節のゆがみによるものなのか。
まずは、ご自分の身体を知って下さいね。

追記
人の身体は千差万別、仙腸関節がズレている方もいます。情報収集して、良い専門家、専門医に相談してみましょう。

 

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