嬉しい事が有りました

現代座でのヨガ教室を始めて一年が過ぎましたが、始めた時から通って下さっている方が、「この間健診で身長測ったら数ミリだけど、伸びてたの！ヨガの効果かしら？」と報告してくださいました。「きっと、ヨガの効果ですよ〜♪」ってみんなで喜びました。

効果が出てきたり、レッスン中に自分の体についての発見があったりすると、レッスン後、皆んなに報告する空気が自然に出来ています。
それについて皆んなで話す事で、一人一人身体は個性が有るんだと具体的に気がつく事が出来るようです。

ヨガを始めたばかりの頃の自分を思い出し、初心に帰る事ができて、まさに、一緒に学んでいます。皆さんのプラクティスのお手伝いが出来る事に感謝‼️