2019年6月23日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 YOGA-Life Maker- ブログ 中高年のリハビリに思うこと〜自分の経験から 自身の反省というか、自分への叱咤激励（笑）半分、同じような方がいらっしゃると思うので、書きとめます。ちょっとき […]
2019年4月14日 / 最終更新日 : 2019年4月14日 YOGA-Life Maker- ブログ マインドフルネスと役者⑵ マインドフルネスとは、少々違うかもしれませんが、マインドフルネスを理解しやすい要素が役者の作業の中にたくさんあ […]
2019年3月29日 / 最終更新日 : 2019年3月29日 YOGA-Life Maker- ブログ マインドフルネスと役者 注意）役者もタイプが色々なので、あくまで私の個人的な感覚です。 先日、脳科学の観点からみた、瞑想、マインドフル […]
2019年1月4日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 YOGA-Life Maker- ブログ 2019年もよろしくお願い致します 明けましておめでとうございます皆さんが心身ともに健やかに過ごせますようお祈り申し上げます。 どんな年越し、お正 […]
2018年12月23日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 YOGA-Life Maker- ブログ 関西初・整形外科ヨガW.S.に同行させていただけた幸運 webページでもお知らせしていましたが、2018.12.13~15.京都、神戸で、整形外科ヨガのワークショップ […]
2018年11月21日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 YOGA-Life Maker- イベント 西川尚美先生による『整形外科ヨガ』ワークショプ 京都 その２ 『整形外科ヨガ』シニアにオススメ! だけじゃ無い！と思っています。 私の整形外科ヨガクラスでは「もっと早く知っ […]
2018年6月13日 / 最終更新日 : 2018年6月13日 YOGA-Life Maker- 日記 朗読教室の準備体操 お世話になっているNPO現代座では、今日から第６期だれでもできる朗読教室がはじまりました。私が密かに（？）尊敬 […]
2018年3月17日 / 最終更新日 : 2018年3月17日 YOGA-Life Maker- 日記 高齢者いきいき活動講座「いきいき椅子ヨガ」 小金井市社会福祉協議会主催の高齢者いきいき活動講座「いきいき椅子ヨガ」2月からの全6回の講座が先日終了しました […]
2018年2月19日 / 最終更新日 : 2018年2月19日 YOGA-Life Maker- ヨガコラム 介護予防は４０代からかも？！いやもっと若い時から？① 現在シニア向けのヨガを勉強し、実際に65歳以上の方々とヨガの練習をしています。シニアの体を知れば知るほど、そし […]
2017年12月31日 / 最終更新日 : 2017年12月31日 YOGA-Life Maker- 日記 2017年も、ありがとうございました 2017年もたくさんの方にお世話になり、学びをいただき、充実した一年でした。 印象に残っているのは、ヨガ数秘学 […]
