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YOGA-Life Maker- ヨガで素敵な自分と出会う

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受けなくて良いストレス

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2017年11月20日 / 最終更新日時 : 2017年11月20日 YOGA-Life Maker- 数秘学

またしても、間が空いたのです・・・思考のパターンについて

 記事の更新を毎日やるぞ!と張り切って、数日は更新しておりました。何日持ちましたでしょうか?こどもの頃から日記は三日坊主。 頭の中で、文章を考えて満足して終わってしまうのです。脳内日記ですかね(汗)ヨガを広めたいと言って […]

2017年1月6日 / 最終更新日時 : 2017年2月28日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学

そのイライラは、どこから来るの? ③

最近、「婚テロ」という言葉があると知りました。みなさん知ってました?? SNSで結婚報告や結婚式やパーティーの写真をupする事だそうです。 そんな他人の幸せ自慢を突然見せつけられて、イラッとする・・・から、「婚テロ」と呼 […]

2016年4月29日 / 最終更新日時 : 2016年5月8日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学

そのイライラは、どこから来るの?②

 前回、イライラは、執着することから来るという話しをご紹介しました。 執着って厄介で、執着している事に気がつかない事がほとんどです。 前回「結果に執着すること」を例にあげました。https://yoga-lifemake […]

2014年10月28日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 心 mind

本日の午前中の日記(笑)受けなくていいはずのストレス

今日はNPO現代座へ・・・これが、結構歩く。 とはいえ、今日は風はちょっとあるけど、気持ちのいいお天気で、いくらでも歩けるなぁ♪と思ってしまう田舎育ち。 しかーし、これが、新宿とかだったら話は別で、人を避けながら歩くのは […]

お知らせ

現代座ヨガ教室のお知らせは専用ページへ移行しました。

『現代座ヨガ教室便り』

http://gendaizayoga.blog.jp

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「ダメな自分を受け入れる・認める」ってなんか違うと思うのです
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腿(もも)の前側、鼠蹊部をストレッチしてもなかなか効果が出ない人に試してみてほしいこと。
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