ワークショップ開催！　俳優のためのヨガ〜姿勢と呼吸〜　2017.６月２４日（土）

ワークショップ開催日決定しました♪　時間等詳細は決まり次第ここで、お知らせします♪

今やハリウッド俳優だけでなく、日本でも俳優やモデルがヨガを実践しています。

何故なのか？

健康になるのはもちろんですが、パフォーマンスが向上するからです！

俳優向けに、ヨガをメインに、アレクサンダーテクニーク、フランクリンメソッドを織り交ぜたワークショップです。

演出家の指示通りに演じているつもりなのに、「違う、そう見えない」と言われた事はありませんか？

それ、姿勢のせいかもしれません。（もちろん全てがそうとは言いません）

精神状態と身体の状態は密接に関係しあっていますから、姿勢は演技において重要な要素です。

舞台俳優は、特に顔の表情は見えにくいですから、身体の表情は重要です。

そして、呼吸。

姿勢と呼吸、心理状態も密接に関係しあっています。まずは、より深く呼吸をする事が基本です。

ヨガの経験は不要です！健康になり、かつ、パフォーマンス向上のため、ヨガを学んでみませんか？