ワークショップ開催! NPO現代座 俳優のためのヨガ〜姿勢と呼吸〜詳細

2017年6月24日(土)   13:00~16:00

 

今やハリウッド俳優だけでなく、日本でも俳優やモデルがヨガを実践しています。

何故なのか?

健康になるのはもちろんですが、パフォーマンスが向上するからです!

俳優向けに、ヨガをメインに、アレクサンダーテクニーク、フランクリンメソッドを織り交ぜたワークショップです。

演出家の指示通りに演じているつもりなのに、「違う、そう見えない」と言われた事はありませんか?

それ、姿勢のせいかもしれません。(もちろん全てがそうとは言いません)

舞台俳優は、特に顔の表情は見えにくいですから、身体の表情は重要です。

「人は見た目が9割」と言われていますが、舞台上では10割に近いかもしれません(もちろん中身も大事ですよ!)。

自分がいまどんな姿勢で立っているのか、座っているのか、それが見る人にどんな印象を与えるのか・・・・。

まずは、自分の身体を隅々まで意識すること、基本の姿勢を練習します。

そして、呼吸。

姿勢と呼吸、心理状態も密接に関係しあっています。まずは、より深く呼吸をする事が基本です。呼吸のメカニズムも分かりやすく解説します。

このワークショップでは、ヨガの経験は問いません。また、柔軟性も気にせずご参加下さい。

少人数性で、一人一人の姿勢をチェックし、アドバイスを致します。

健康になり、かつ、パフォーマンス向上のため、ヨガを学んでみませんか?

2017年 6月24日(土)

現代座会館3F(東京都小金井市緑町5丁目13番24号)NPO現代座ホームページ

講師:志野(東志野香)プロフィール

こんな方にオススメ:演劇などの身体表現の向上を目指す方。(プロアマ問いません)

持ち物:動きやすい服装、飲み物、写真を撮ってその場で見られるようにカメラ付き携帯、スマホ、デジカメ、タブレットなどあればお持ち下さい。

参加費:7000円

*早割:6月9日(金)までに入金で6000円

お申し込み後、振込先をご連絡致しますので、お支払いの完了でお申し込み完了となります。

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