2014年9月19日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 日記 ヨガで頭スッキリしました♪ 公演が終わり、生活費をリカバる為に早速、非正規雇用者として頑張る訳ですが、疲れが取れて無いままで、久しぶりの仕事をしまして、疲れがダブルに！ 頭の中が忙しい&身体が疲れている=熟睡できない→余計疲れる と、私の場 […]
2014年9月10日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 舞台とヨガ アビアサ（修習）とヴァイラギャ（離欲） というヨガでは重要な教えが有りますが、もうこれはなんにでも当てはまります！ 毎日コツコツ熱意を持って努力して、あとの結果は気にしない。努力への報酬に執着しない。 毎日稽古して、稽古 […]
2014年9月9日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 日記 舞台の稽古場で・・・パールシュバコナーサナ 朝、太陽礼拝を出来ずに稽古場に出かけ、稽古場でちょっと練習していたら、側で見ていた先輩俳優が、「俺も体伸ばしとこう」って言って見よう見まねでパールシュバコナーサナを・・・むっちゃ綺麗に両体側が均等に伸びている！前にも後ろ […]
2014年9月8日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 日記 ヨガ用のブログを開始♪ 今まで、ヨガについては完全にアナログな状態でしたが、本日から、ヨガについてのブログを開始。 何を書こうか、迷っていますが・・・ 自分の経験とか、書いて、ヨガに興味は有るけど始めようか迷っている人が、えいっ！とヨガを始めて […]
