2015年1月4日 / 最終更新日 : 2016年5月8日 YOGA-Life Maker- 日記 現代座YOGA教室 年始６日からです♪ 明けましておめでとうございます 旧年中、直接関わりのあった方、遠くから見守って下さった方、ありがとうございました 本年が、皆様にとって健やかで楽しい年になりますように そして、定期のヨガ教室、現代座毎週火曜日の教室は、６ […]
2014年12月8日 / 最終更新日 : 2016年4月21日 YOGA-Life Maker- 心 mind NPO現代座公演「約束の水」のおじいさんの生き様 『約束の水』をご覧になっていない方には申し訳ないです。 公演が終わりましたので、あらすじも載せてみました。 『約束の水』 ◆Ｔ市の観光課にミツコと名乗る日系ブラジル人の若い女性が 「谷山村へ行きたい」と訪ねてくる。旧谷山 […]
2014年10月28日 / 最終更新日 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 心 mind 本日の午前中の日記（笑）受けなくていいはずのストレス 今日はNPO現代座へ・・・これが、結構歩く。 とはいえ、今日は風はちょっとあるけど、気持ちのいいお天気で、いくらでも歩けるなぁ♪と思ってしまう田舎育ち。 しかーし、これが、新宿とかだったら話は別で、人を避けながら歩くのは […]
2014年9月25日 / 最終更新日 : 2016年5月19日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 背骨を真っ直ぐに・・・？ 「姿勢を正す」とか、体操とかで「背筋を真っ直ぐに」とか、「背骨を真っ直ぐに」とか、言われた事ないですか？ 私は、昔々に所属していた劇団の先輩から「正しい姿勢は壁に後頭部、背骨全て、足の後ろ側をつける」と言われた事がありま […]
2014年9月19日 / 最終更新日 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 日記 ヨガで頭スッキリしました♪ 公演が終わり、生活費をリカバる為に早速、非正規雇用者として頑張る訳ですが、疲れが取れて無いままで、久しぶりの仕事をしまして、疲れがダブルに！ 頭の中が忙しい&身体が疲れている=熟睡できない→余計疲れる と、私の場 […]
2014年9月10日 / 最終更新日 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 舞台とヨガ アビアサ（修習）とヴァイラギャ（離欲） というヨガでは重要な教えが有りますが、もうこれはなんにでも当てはまります！ 毎日コツコツ熱意を持って努力して、あとの結果は気にしない。努力への報酬に執着しない。 毎日稽古して、稽古 […]
2014年9月9日 / 最終更新日 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 日記 舞台の稽古場で・・・パールシュバコナーサナ 朝、太陽礼拝を出来ずに稽古場に出かけ、稽古場でちょっと練習していたら、側で見ていた先輩俳優が、「俺も体伸ばしとこう」って言って見よう見まねでパールシュバコナーサナを・・・むっちゃ綺麗に両体側が均等に伸びている！前にも後ろ […]
2014年9月8日 / 最終更新日 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 日記 ヨガ用のブログを開始♪ 今まで、ヨガについては完全にアナログな状態でしたが、本日から、ヨガについてのブログを開始。 何を書こうか、迷っていますが・・・ 自分の経験とか、書いて、ヨガに興味は有るけど始めようか迷っている人が、えいっ！とヨガを始めて […]
