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YOGA-Life Maker- ヨガで素敵な自分と出会う

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非執着

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2017年11月26日 / 最終更新日時 : 2017年11月26日 YOGA-Life Maker- ヨガコラム

掃除や洗濯のマインドへの効果

掃除、洗濯好きですか? 友人と話しをしていて、ヨガ的な発見をしたので、書こうかと思います。 以前、部屋をキレイにすると気持ちや身体も変わるのは何故か?考えてみた。という記事を書いた事があります。 これにプラスアルファな気 […]

2017年1月6日 / 最終更新日時 : 2017年2月28日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学

そのイライラは、どこから来るの? ③

最近、「婚テロ」という言葉があると知りました。みなさん知ってました?? SNSで結婚報告や結婚式やパーティーの写真をupする事だそうです。 そんな他人の幸せ自慢を突然見せつけられて、イラッとする・・・から、「婚テロ」と呼 […]

2016年5月19日 / 最終更新日時 : 2016年5月19日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学

アサナの練習で、「手放す」練習

ヨガ哲学に非執着、執着しない、という考え方があるとご紹介しましたが、そんな事急に言われても・・・って正直思いますよね〜。私もいきなりヨガ哲学を勉強していたら、それができれば苦労はしないよっ!って反発してたかもしれません。 […]

2016年4月29日 / 最終更新日時 : 2016年5月8日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学

そのイライラは、どこから来るの?②

 前回、イライラは、執着することから来るという話しをご紹介しました。 執着って厄介で、執着している事に気がつかない事がほとんどです。 前回「結果に執着すること」を例にあげました。https://yoga-lifemake […]

2016年4月24日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学

そのイライラは、どこから来るの?

たいていのイライラの原因は、自分の中にあります。 ヨガの考え方の一つに、ヴァイラギャ(非執着、執着しない)という考え方があります。断捨離に似てるでしょうかね。 そもそも執着すると何が起こるのか? 苦しみが生まれます。 執 […]

2014年9月10日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉

舞台とヨガ

アビアサ(修習)とヴァイラギャ(離欲) というヨガでは重要な教えが有りますが、もうこれはなんにでも当てはまります! 毎日コツコツ熱意を持って努力して、あとの結果は気にしない。努力への報酬に執着しない。 毎日稽古して、稽古 […]

お知らせ

現代座ヨガ教室のお知らせは専用ページへ移行しました。

『現代座ヨガ教室便り』

http://gendaizayoga.blog.jp

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「ダメな自分を受け入れる・認める」ってなんか違うと思うのです
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