2017年12月31日 / 最終更新日時 : 2017年12月31日 YOGA-Life Maker- 日記 2017年も、ありがとうございました 2017年もたくさんの方にお世話になり、学びをいただき、充実した一年でした。 印象に残っているのは、ヨガ数秘学との出会い。統計学ですが、特に人それぞれ、その年のナンバーというのがありまして、私は2017年「手放す」年でし […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 YOGA-Life Maker- ヨガコラム アスティア（盗まない）には広くて深い意味がある アスティアは八支則の中のヤマ（禁戒）の中の一つ。『盗まないこと』 「泥棒は犯罪だし、するわけないじゃん」と、ふと思った方もいるかもしれません。 これが、ヤマの他の項目もそうですが、実行し続けるのは結構難しいのです。 他人 […]
2017年11月26日 / 最終更新日時 : 2017年11月26日 YOGA-Life Maker- ヨガコラム 掃除や洗濯のマインドへの効果 掃除、洗濯好きですか？ 友人と話しをしていて、ヨガ的な発見をしたので、書こうかと思います。 以前、部屋をキレイにすると気持ちや身体も変わるのは何故か？考えてみた。という記事を書いた事があります。 これにプラスアルファな気 […]
2017年11月22日 / 最終更新日時 : 2017年11月22日 YOGA-Life Maker- 日記 やめてみて1年経ちました（これも断捨離？） 昨年9月くらいからだったかな？洗顔料、化粧水、乳液、クリームと言ったいわゆる基礎化粧品をやめてみてました。 理由は、いろいろあります。あれこれ使っても変わらない気がしていたこと。時には使う事で刺激を感じていたこと。日焼け […]
2017年11月20日 / 最終更新日時 : 2017年11月20日 YOGA-Life Maker- 数秘学 またしても、間が空いたのです・・・思考のパターンについて 記事の更新を毎日やるぞ！と張り切って、数日は更新しておりました。何日持ちましたでしょうか？こどもの頃から日記は三日坊主。 頭の中で、文章を考えて満足して終わってしまうのです。脳内日記ですかね（汗）ヨガを広めたいと言って […]
2017年11月2日 / 最終更新日時 : 2017年11月2日 YOGA-Life Maker- ヨガコラム 自分でギーを作るの巻き ギーがきれたので、新しく作りました。いろんなサイトで紹介されていますが、せっかく（？）なので、わたしも！ 失敗した経験もあるので、その辺もバッチリ説明しますね！お高いバターを無駄にしないよう丁寧に作って下さい。 ギーは、 […]
2017年11月1日 / 最終更新日時 : 2017年11月1日 YOGA-Life Maker- 数秘学 11月になりましたね（個人的なこと） すこし、意味不明なことを書いているかもしれません。読み流して下さい（笑）興味を持たれた方は、ヨガ数秘学セッションを準備中です。お問い合わせ下さい。 さて、私にとって今年の１０月は重要な月でした。 いろんなもの、こと、気持 […]
2017年10月29日 / 最終更新日時 : 2017年10月29日 YOGA-Life Maker- ヨガコラム 立位の前屈のポイント こんにちは！志野です。今回は、立位の前屈、ウッターナーサナのポイントを簡単にまとめました！ 皆さん、今腰痛対策で流行っている《ジャックナイフストレッチ》ご存知ですか？TVで紹介されているのを偶然見た時、「これ、ウッターナ […]
2017年10月26日 / 最終更新日時 : 2017年10月26日 YOGA-Life Maker- 日記 自転車に乗るぞ！ いきなり、？？な写真で失礼します。志野です。 今年はなんとなくいろいろな物事を手放したくなって、やっていた事をやめたり、ものを捨てたりする日々が続いてまして。 実は数秘学的に私にとって2017年は、まさに「手放す年」だ […]
2017年10月24日 / 最終更新日時 : 2017年10月24日 YOGA-Life Maker- 数秘学 数秘学で自分の思考を意識しはじめて面白い こんにちはSOUL No.4の志野です。 ヨガ数秘学を学び始めたばかりですが、とても興味深いので、発見や感じた事をちょこちょこ書いてゆこうと思います。色々考え過ぎて結局記事を書けずじまい（No4っぽい）。。。なんて事が多 […]
