2017年10月24日 / 最終更新日時 : 2017年10月24日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 紅葉を拾いました。変化すること こんにちは。志野です。 今朝、台風が過ぎた後、どこから飛んで来たのか、真っ赤な葉っぱを拾いました。すぐに思い出したのは、「葉っぱのフレディ」です。 有名な絵本ですが、一応こんなお話しです。 春、夏を楽しく過ごし、同じ木の […]
2017年7月12日 / 最終更新日時 : 2017年7月12日 YOGA-Life Maker- 日記 感謝のシーンで「すみません」と言うのはエネルギー泥棒になってしまうかも 「ありがとう」と言うはずのシーンで「すみません」と言うのがクセの人いますよね。最近はCMやネット上でも「ありがとうと言おうよ」という呼びかけを良く見かけます。言い方にもよるとは思いますが、「すみません」を言い過ぎると、エ […]
2017年6月26日 / 最終更新日時 : 2017年6月26日 YOGA-Life Maker- イベント 俳優のためのヨガW.S.終了。 感謝！ さる６月２４日（土）初めてのワークショップを開催させていただきました。タイトルは、「俳優のためのヨガ 〜姿勢と呼吸〜」日にちを決めたのは早かったものの、内容をなかなか詰められなくて、結局告知は開催ひと月前という・・・いつ […]
2017年5月17日 / 最終更新日時 : 2017年5月19日 YOGA-Life Maker- イベント ワークショップ開催！ NPO現代座 俳優のためのヨガ〜姿勢と呼吸〜詳細 ２０１７年６月２４日（土） 13:00~16:00 今やハリウッド俳優だけでなく、日本でも俳優やモデルがヨガを実践しています。 何故なのか？ 健康になるのはもちろんですが、パフォーマンスが向上するからで […]
2017年3月3日 / 最終更新日時 : 2017年3月3日 YOGA-Life Maker- 日記 ウェブページの模様替え ウェブページの模様替えをしました。WordPressを使っていますが、時々、自分で一からやった方が自由だなぁなんて、思います。けれどもHTML世代で、cssもかじった程度で、完全に時代に乗り遅れているので、やっぱりWor […]
2016年11月11日 / 最終更新日時 : 2016年11月11日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 部屋をキレイにすると気持ちや身体も変わるのは何故か？を考えてみた。 身体は寺院である。 これは、アイアンガー師の言葉です。ズバリ、そういうこと！ 終わり。 なーんて、ね。結論めいたところから始めてしまいました。 師は、続いて それを純粋に、清潔に保ち、魂が宿れるようにしておくこと と、お […]
2016年10月4日 / 最終更新日時 : 2016年10月4日 YOGA-Life Maker- 日記 ２周年？！ 忘れてて過ぎちゃいましたが(笑)、小さなヨガ教室を始めて2周年、今日は3年目の最初の教室でした。 週一回だけの初心者向けクラスは丸2年。途中から、同じ曜日でシニア向けのクラスも始めましたが、宣伝下手な私・・・ なのに、1 […]
2016年10月2日 / 最終更新日時 : 2016年10月2日 YOGA-Life Maker- 日記 2016年10月1日は新月 うっかり、２日になってしまいましたが、１日は、新月でした。わかりやすいですね。 新月や満月は人の精神や体調に影響するなんて言われていますよね。それって、私自身は感じた事がなくて・・・・（笑）お天気の低気圧なんかは実感ある […]
2016年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 YOGA-Life Maker- 日記 俳優仲間の猫背を矯正したら、効果がすごかった つい先日まで、舞台公演をしていまして、その時の事です。 20代の男性、新米俳優A君。俳優としても、普通に生活する上でも心配になるくらい猫背。そのせいか、スリムというより虚弱な感じに見えます。猫背なので、俳優として（そうい […]
2016年8月1日 / 最終更新日時 : 2016年8月1日 YOGA-Life Maker- 心 mind 久々にアーユルヴェーダ式のデトックスしてみました 私は、ずいぶん前に、たぶん小麦アレルギー（当時血液検査で分からず、オーリングテストで判断したので、「たぶん」という判断でした）と診断された事があるんですが、どうやらアレルギーと言うよりも、今話題のグルテン不耐症のようです […]
