2016年5月19日 / 最終更新日時 : 2016年5月19日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 アサナの練習で、「手放す」練習 ヨガ哲学に非執着、執着しない、という考え方があるとご紹介しましたが、そんな事急に言われても・・・って正直思いますよね〜。私もいきなりヨガ哲学を勉強していたら、それができれば苦労はしないよっ！って反発してたかもしれません。 […]
2016年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガコラム ヨガの効果ってどれくらいで出るのかな？ ヨガって、こんな効果もあるの？あんな効果もあるの？って色々情報が入る今日この頃だと思いますが、「で？どんくらいやったらそんな効果が出るの？」「やってるけど、そんな効果感じない」って、疑問あると思います。 ここに紹介するの […]
2016年4月29日 / 最終更新日時 : 2016年5月8日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 そのイライラは、どこから来るの？② 前回、イライラは、執着することから来るという話しをご紹介しました。 執着って厄介で、執着している事に気がつかない事がほとんどです。 前回「結果に執着すること」を例にあげました。https://yoga-lifemake […]
2016年4月24日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 そのイライラは、どこから来るの？ たいていのイライラの原因は、自分の中にあります。 ヨガの考え方の一つに、ヴァイラギャ（非執着、執着しない）という考え方があります。断捨離に似てるでしょうかね。 そもそも執着すると何が起こるのか？ 苦しみが生まれます。 執 […]
2016年3月30日 / 最終更新日時 : 2017年2月28日 YOGA-Life Maker- 心 mind 自分の身体を感じようよ〜 「健康になりたい」「キレイになりたい」と、多くの人が言います。 で、話題の本やテレビ番組で仕入れた知識でアレを食べたり、アレを食べなくしたり 。 調べたり、勉強したり、試したりする事は、いいことです。 でも、なんか、方向 […]
2016年3月17日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 ヨガと体操の違い ヨガをお勧めした時に、「もう公民館で体操やってるから」と、言われる事が多々あります。体操とは違うんですよと説明してみても、内観とか身体の声を聞くとか、呼吸法とか、今ひとつ言葉で説明してもピンとこないかなぁ・・・皆さんどう […]
2015年10月26日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 心 mind 様々なカタチの「臨時収入」？！ 急に寒くなりましたが、皆さんお元気ですか？ 調子悪くないですか？ 二日前、「臨時収入ってお金の事だけじゃないよ」って事をあるブログで読みまして、物とか、必要としている情報とか、舞い込んでくる事、有りますよね。 そう意識す […]
2014年12月8日 / 最終更新日時 : 2016年4月21日 YOGA-Life Maker- 心 mind NPO現代座公演「約束の水」のおじいさんの生き様 『約束の水』をご覧になっていない方には申し訳ないです。 公演が終わりましたので、あらすじも載せてみました。 『約束の水』 ◆Ｔ市の観光課にミツコと名乗る日系ブラジル人の若い女性が 「谷山村へ行きたい」と訪ねてくる。旧谷山 […]
2014年10月28日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 心 mind 本日の午前中の日記（笑）受けなくていいはずのストレス 今日はNPO現代座へ・・・これが、結構歩く。 とはいえ、今日は風はちょっとあるけど、気持ちのいいお天気で、いくらでも歩けるなぁ♪と思ってしまう田舎育ち。 しかーし、これが、新宿とかだったら話は別で、人を避けながら歩くのは […]
2014年9月10日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 舞台とヨガ アビアサ（修習）とヴァイラギャ（離欲） というヨガでは重要な教えが有りますが、もうこれはなんにでも当てはまります！ 毎日コツコツ熱意を持って努力して、あとの結果は気にしない。努力への報酬に執着しない。 毎日稽古して、稽古 […]
