2016年3月17日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 ヨガと体操の違い ヨガをお勧めした時に、「もう公民館で体操やってるから」と、言われる事が多々あります。体操とは違うんですよと説明してみても、内観とか身体の声を聞くとか、呼吸法とか、今ひとつ言葉で説明してもピンとこないかなぁ・・・皆さんどう […]
2016年2月20日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 身体 body アレルギー性鼻炎で、喉風邪をひきやすかったのを克服 こんにちは♪ 花粉症が辛い時期になりましたね〜 私は、小学生の頃からアレルギー性鼻炎。 社会人になった直後から花粉症になりました。 一年中、鼻が詰まっている事が多かったので、気がつけば常に口呼吸。 鼻づまり→口呼吸→喉が […]
2016年2月13日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 身体 body 身体のゆがみ？ こんにちは 左右の・・・ 脚の長さが違う 肩の高さが違う 骨盤の高さが違う などなど・・・ 何かしらご自分の身体が均等でないと、感じたり、言われたりした事ありますか？ 身体に興味のある人は気になりますよね。 特に 骨盤！ […]
2015年12月22日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 ヨガで使う言葉・ヤマ、ニヤマ 『ヤマ』『ニヤマ』 サッパリ分からない言葉ですが、以外とヨガのサイトや雑誌では、サラッと使われていて、これからヨガをやってみようと思う人にとっては、「やっぱりヨガって近寄りがたい・・・」と、思われるんじゃないかと、思って […]
2015年10月29日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 YOGA-Life Maker- ヨガで使われる言葉 ヨガで使う言葉・アサナ/アーサナ ヨガで使う言葉 私自身が確認するためにも、ご紹介します 『アサナ』『アーサナ』 ヨガのプラクティスで行う一定のポーズの事です サンスクリットでのポーズ名だと、前の言葉とつながって「○○ーサナ」と言う事も 「三角のポーズ」 […]
2015年10月27日 / 最終更新日時 : 2016年4月21日 YOGA-Life Maker- 日記 体育苦手だった私が、ヨガインストラクターやってます ブログネタ「普段どんな運動をしていますか？」というネタに参加してみよう！ 何書こう？ 「ヨガやってます」で終わるのも・・・ね 運動ね。子供のころ、すごい鈍臭くて苦手だった。 身体を動かすのは好き。でも、競技は苦手と […]
2015年10月26日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 心 mind 様々なカタチの「臨時収入」？！ 急に寒くなりましたが、皆さんお元気ですか？ 調子悪くないですか？ 二日前、「臨時収入ってお金の事だけじゃないよ」って事をあるブログで読みまして、物とか、必要としている情報とか、舞い込んでくる事、有りますよね。 そう意識す […]
2015年10月21日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- 日記 嬉しい事が有りました 現代座でのヨガ教室を始めて一年が過ぎましたが、始めた時から通って下さっている方が、「この間健診で身長測ったら数ミリだけど、伸びてたの！ヨガの効果かしら？」と報告してくださいました。「きっと、ヨガの効果ですよ〜♪」ってみん […]
2015年9月4日 / 最終更新日時 : 2016年4月24日 YOGA-Life Maker- ヨガ哲学 新しいチラシを作る過程で考えた・・・ 現代座での教室のチラシ第２弾を作ったんですが、チラシに「こんな事をやります」って書かなきゃと文章を色々考えたんですが、「ヨガとは何か」と説明しようとすると私にとっては哲学的な事が不可避で、でも、それを書いても「じゃぁヨガ […]
2014年12月8日 / 最終更新日時 : 2016年4月21日 YOGA-Life Maker- 心 mind NPO現代座公演「約束の水」のおじいさんの生き様 『約束の水』をご覧になっていない方には申し訳ないです。 公演が終わりましたので、あらすじも載せてみました。 『約束の水』 ◆Ｔ市の観光課にミツコと名乗る日系ブラジル人の若い女性が 「谷山村へ行きたい」と訪ねてくる。旧谷山 […]
